segunda-feira, 20 de agosto de 2012

3 Alimentos que prolongam a vida


Tomate

Alho

Frutas vermelhas

1. TOMATE - É rico em licopeno, antioxodante que previne o câncer e impede a formação do mau-colesterol. O tomate também é fonte de ácido ferúlico que preserva os neurônios da degeneração provocada pelo estresse oxidativo, protegendo contra os males de Alzhermer, de Parkinson e a demência senil.

2. ALHO -  Os seus componentes ativam o sistema imunológico e combatem vírus, bactérias e fungos que causam infecções. O alho pode agir como coadjuvante no tratamento de resfriados, gripes e aftas. Além disso, graças aos compostos fotoquímicos (alicina e ajoeno), o alimento ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue e tem ação antioxidante importante no controle do câncer.

3. FRUTAS VERMELHAS - Amora, framboesa e morango contém ácido elágico, que evita o envelhecimento precose das células e a formação de tumores. Além disso, essas frutas tem flavonóides, com propriedades antiinflamatória, antialérgicas e anticancerígenas.


Fonte de pesquisa - Revista Beleza, saúde e cia. Ano 2, edição 7; CT Editora - 2012.